Віктор Подільський

Привіт! Я Анастасія - дипломований психолог. Допомагаю своїм клієнтам впоратися з труднощами та щодня досліджую як працює наша психіка. Це простір, де я ділюсь власними знаннями, досвідом і практикою через відео та прямі ефіри. Часті теми, які обговорюються: - тривожність та емоційна регуляція - самооцінка та відчуття власної цінності - впевненість у собі - перфекціонізм та прокрастинація - стосунки із собою та іншими - життя в гармонії з собою та світом Я працюю в інтегративному підході, використовуючи методи КПТ, Схема-терапії та РЕПТ. Якщо ви відчуваєте потребу в підтримці та роботі зі спеціалістом - запрошую до себе на консультацію 😌 Запис на консультацію Instagram або Telegram (посилання нижче)

Трансформуй свою продуктивність. Канал "PROкрастинація" допомагає позбутися шкідливої звички відкладати справи, надаючи психологічні методи і практичні стратегії для ефективного управління часом. Тут ти дізнаєшся, як стати більш організованим і продуктивним без зайвих зволікань.

Платформа саморозвитку "До себе" та сервіс із підбору психологів "Твій психолог": https://www.dosebe.com.ua/tviy-psycholog Підписуйтесь на наш Інстаграм про психологію та ментальне здоров’я: https://www.instagram.com/dosebe.psy

МІЙ НОВИЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/@alinareadsREBT

Канал для тих, хто полюбляє книги не тільки тому, що вони гарно лежать на полиці. Приєднуйтесь - будемо разом обговорювати прочитане. Підтримати канал фінансово: МОНО: 5375411510140663 Або за посиланням: https://send.monobank.ua/6tmH3QDeYZ ПриватБанк: 4149497511021703

Канал про веганство, активізм і тварин. Мене звати Тамара, я активістка за права тварин, веганка і засновниця веганської організації «Кожна Тварина». Ви можете підтримати мій канал (дякую!): Patreon: https://www.patreon.com/tamarahuman PayPal: https://goo.gl/NwvdCG Кожна Тварина: http://everyanimal.org/ #Веган #Веганство #Веганка #TamaraHuman