Там де Рух

Вітаю! Я Альона Щербань – інструкторка з хатха-йоги. Запрошую тебе у світ йоги, де кожне тренування – це крок до здорового, сильного та гнучкого тіла. Разом ми будемо займатися йогою в домашніх умовах, поєднуючи: - ефективні вправи для зміцнення тіла - м’яку йогатерапію для відновлення та балансу - інтенсивні тренування для тонусу та витривалості - медитації, що допоможуть розслабитися та знайти гармонію Всі заняття українською мовою, доступні для різного рівня підготовки. Якщо після тренування у тебе залишаться запитання або щось буде незрозуміло – пиши в коментарях, я завжди рада допомогти! А ще запрошую тебе приєднатися до групових онлайн-занять з йоги в Zoom. Посилання нижче! Давай рухатися разом до здоров’я, сили та внутрішньої рівноваги! ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО: Мій Patreon: https://www.patreon.com/yowa_yoga/membership Мій PayPal: [email protected] Ваша підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі розвивати YouTube-канал YowA 🙏

Фітнес тренер! Викладач в ХДАФК. Тут розміщую відео тренувань в домашніх умовах. Моя філософія - фітнес це про здоров'я! Посилання на інстаграм https://instagram.com/oksana_lukavenko?utm_medium=copy_link

Мене звати Еліна Федорова, я – модель, блогер та засновниця онлайн фітнес платформи Wispence. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров’я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар’єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя “зсередини”. Підписуйтеся, якщо вам близькі або цікаві ці теми! Впевнена, вам сподобається!

Привіт ✨ Я тут постійно саморозвиваюсь, інколи вигораю, шукаю, (хоча ні) створюю себе, кожного дня пробую щось нове і активно все це вам сюди знімаю. Так що якщо тобі не вистачає підтримки, мотивації та натхнення, то тут ти це все знайдеш. Залишайся, будемо ставати краще разом 💛 Співпраця [email protected]

Всім привіт друзі! Я Майстер Спорту України серед паралімпійців Віктор Чолій. Підписуйтесь на мій канал і Ви отримаєте безкоштовно багато різної корисної інформації для Вашого здоров'я. Мої програми тренувань та мої знання дійсно є дієвими і працюють так як це все набуто з власного досвіду а також від людей професіоналів з якими я працював. Спробуйте мої методики для суставів та колін хоча б 7 днів і Ви переконаєтесь в цьому самі. Також я пропоную дистанційні тренування та написання персональних систем занять, для цього пишіть в мій інстаграм або зв'яжіться зі мною будь-яким методом. Якщо Вам подобається те що я для Вас роблю будь-ласка підтримайте мій канал фінансово, Всім Дякую!!! Друзі нові реквізити для підтримки каналу: ПРИВАТБАНК💵: 5168 7456 3440 2751 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 4441 1110 4366 4113 Чолій Віктор Михайлович. Щиро дякую 💛💙 кожному за те що допомагаєте розвиватися каналу. Здоров'я Вам та Вашим родинам бажаю, Нехай Вас оберігає Бог!!!

🌿 Ласкаво прошу на мій канал, присвячений йозі, гармонії та внутрішньому спокою! Я Сабіна, сертифікований інструктор з йоги, і цей канал створено для всіх, хто прагне знайти баланс між тілом і розумом, зменшити стрес і жити усвідомлено. Що ви знайдете тут? 🧘‍♀️ Різноманітні практики йоги: від коротких ранкових до повноцінних занять. 🌬️ Техніки дихання та медитації для зняття напруги та підвищення концентрації. 💪 Заняття для різних рівнів підготовки: від початківців до просунутих. ✨ Натхнення для здорового способу життя. Якщо ж ви хочете займатися більш регулярно, тоді я вас запрошую у свою онлайн-студію йоги (Patreon) - посилання внизу. Що ви отримаєте? 1. Щотижневі заняття онлайн + запис. 2. Практики 45-60 хв (вже маємо понад 150 відео). 3. Підтримку спільноти – доступ до закритого чату, де ми надихаємо один одного та ділимося прогресом. До зустрічі на килимку 🧘‍♀️